Com a chegada do verão, a pele precisa de cuidados especiais para enfrentar o aumento da exposição ao sol e as altas temperaturas.
Esse é o momento ideal para investir em uma rotina de cuidados que preserve a saúde e a beleza da pele, garantindo que ela fique hidratada, protegida e com viço. Continue lendo e confira algumas orientações essenciais para chegar à temporada mais quente do ano com uma pele saudável e radiante.
1. Hidratação Interna e Externa
A hidratação é fundamental para a saúde da pele!Beber pelo menos 2 litros de água por dia ajuda a manter a pele hidratada de dentro para fora, o que reduz a aparência de rugas e previne o ressecamento.
Além disso, o uso de hidratantes externos complementa essa ação, fortalecendo a barreira de proteção natural da pele. Ingredientes como vitamina E, uréia e óleo de amêndoas são ótimos aliados para áreas que tendem a ressecar mais, como cotovelos, joelhos e calcanhares.
2. Protetor Solar: seu aliado diário
O protetor solar é um item indispensável, principalmente no verão. Escolher um produto com FPS 30 ou superior e aplicá-lo diariamente ajuda a prevenir o câncer de pele, manchas, queimaduras e o envelhecimento precoce.
Reaplicar a cada duas horas é fundamental, principalmente em atividades ao ar livre.
3. Alimentação Rica em Antioxidantes
A alimentação também desempenha um papel importante na saúde da pele. Uma dieta rica em antioxidantes, como frutas vermelhas, cítricas e vegetais, ajuda a combater os radicais livres e a inflamação.
Alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura e abóbora, favorecem um bronzeado bonito e natural, além de aumentar a produção de melanina de forma saudável.
4. Limpeza de Pele Profunda
A limpeza de pele é essencial para remover impurezas e resíduos acumulados, que podem obstruir os poros e causar acne. Esse procedimento também ajuda a equilibrar a pele, deixando-a preparada para os cuidados diários.
Além do rosto, o colo e as costas podem se beneficiar da limpeza de pele profissional.
5. Tratamentos Preventivos contra o Envelhecimento
Nós sabemos que nem só cremes e loções combatem e previnem os sinais do envelhecimento. Com o avanço nos tratamentos, é possível deixar a pele mais bonita com diversos tratamentos!
Aqui na minha clínica você encontra tratamentos como:
- Bioestimuladores;
- Ultrassom Micro e Macro Focado;
- Laser Fracionado;
- Luz Intensa Pulsada;
- Microagulhamento + Drug Delivery;
- Toxina Botulínica;
- Preenchimento com Ácido Hialurônico
- Clareamento de manchas;
- Rejuvenescimento da pele
6. Exposição Solar Gradual e Moderada
Para quem deseja bronzear a pele de forma saudável, o ideal é fazer isso gradualmente, nos horários recomendados — antes das 10h e após as 16h.
A exposição solar moderada é benéfica para a produção de vitamina D, mas o excesso pode causar queimaduras, manchas e acelerar o envelhecimento.
Preparando a Pele para um Verão Saudável
Antes de pensar em procedimentos estéticos, é fundamental garantir que sua pele esteja preparada para o verão. A escolha de produtos adequados ao seu tipo de pele, como séruns e géis mais leves, é essencial para manter o equilíbrio. Além disso, adotar uma rotina que inclua hábitos saudáveis, como evitar bebidas alcoólicas em excesso e eliminar o cigarro, faz toda a diferença na aparência da pele.
Invista em um Plano de Cuidados Personalizado
Cada pele é única e pode necessitar de uma rotina de cuidados específicos. Com protocolos personalizados, é possível preparar a pele para o verão de forma segura e eficaz. Agende uma consulta e descubra quais tratamentos e produtos são ideais para as necessidades da sua pele, garantindo uma preparação completa para o verão.
